화분을 샀는데 집에서 기르다가 화분의 잎이 다 떨어지고 죽어간 경험이 있지않나요?

화분기르기가 쉬운듯 쉽지않은, 어렵지 않은듯 어려운 활동이죠.

잘만 기르면 우리정서에 도움이 되는 힐링이 되는 화분들.

집에서 기르는데 화분 잎이 다 떨어지고 죽어서 버리기는 아깝고.

고민하다가 인테리어 소품, 크리스마스 장식 나무 조명으로 활용하자고 마음먹고 

꾸며보았습니다.

화분에 걸쳐놓은 조명은

예전에 크리스마스 장식을 위해 샀던 조명입니다.

조명 줄줄이 조명이 달려 있는 곳마다 얇고 작은 플라스틱 산타클로스 캐릭터가 달려있었습니다.

그런데 매년 12월마다 집에 걸어두고 잘 활용했는데요.

2~3년 지나니까 플라스틱 산타클로스 캐릭터가 낡아지는 느낌이 들어 다 떼어버리고.

죽어간듯한 화분에 끼우는 것에 활용했습니다.

화면에 조명은 휴대폰 보조배터리를 이용해서 1,000mAh 짜리를 이용해서 사용했습니다.

켰을 경우 너무 밝기때문에 가변저항을 달아서 밝기 조절을 한 상태입니다.

가변저항은 검색엔진에 검색해보면 쉽게 구매할 수 있습니다.

한마디로 볼륨조절 스위치같은것이라 보면 됩니다.

이렇게 켰을 경우  1,000mAh의 크지않은 휴대용 보조배터리도 4달 정도는 충분히 사용할 수 있습니다.

전원을 연결한 보조배터리는 충전해서 또 사용하면 되겠지요.

LED조명 장식은 크리스마스 장식으로 활용가능합니다.

다죽어간 화분에 생명을 불어넣은 느낌입니다.

화분이지만 화분이 아닌듯 색다른 느낌이 듭니다.

크리스마스 느낌도 나고요.

크리마스 트리 LED장식을 살 때에는 1.5V 전지가 두 개 들어가서 3V인 제품을 사면 좋습니다.

왜냐하면 USB는 5V이기 때문에 USB전원을 활용해서 가변저항을 연결해서 쓰면 되니까요.

가변저항을 사용하지 않아도 됩니다만.

가변저항을 달기 전에는 불이 너무 밝아서 은은한 느낌이 덜하더라고요.

집에서 은은한 분위기의 LED조명으로 분위기를 내고싶다면

가변저항을 다는 것이 좋은 방법이 됩니다.

죽어가는 화분을 버리지않고. 재활용하는 뿌듯함.

집에 색다른 인테리어 소품을 제작했다는 뿌듯함.

돈이 얼마 들지 않았다는 뿌듯함.

모두 느껴집니다. 

일상에서 소소한 즐거움을 느끼는

욜로이스트의 블로그입니다.

나이가 들면서 몸을 점점 신경쓰게 되었습니다. 혈압관리를 위하여 혈압 측정기기를 사두었는데.

이번에는 혈당 측정 기기를 구매하여 사용해보았습니다.

병원에 가서 피검사를 해도 되지만, 수시로 집에서 측정가능하면 좋겠다는 생각이 들어

동네약국에가서 ."당뇨병 진단 키트 주세요."라고 했더니.

이걸 주시더라고요.

개인용 혈당측정시스템FORA G11이라고 써있습니다.

미국FDA승인난 제품이라 하니 안심이 됩니다.

우선 측정기기 상자와 설명서입니다. 크기가 작고 가벼워서 보관 및 사용이 편합니다.

손가락 끝을 톡 찔러서 소량의 혈액으로 당뇨진단이 가능한

당뇨병 자가 진단 혈당 측정 기기입니다. 5초안에 결과가 나옵니다. 컴팩트한 사이즈이고, 결과값이 자동저장된다고 합니다.

당뇨병 자가 진단 혈당 측정 기기 사용설명서가 잘 나와 있어서 처음 사용해보았는데

쉽게 사용가능했습니다. 

당뇨병 자가 진단 혈당 측정 기기 상자에 제품사양이 나와있습니다.

당뇨병 자가 진단 혈당 측정 기기 상자에 사용법이 나와있어서 그대로 하면 1분도 안되어 측정 가능합니다.

당뇨병 자가 진단 혈당 측정 기기 FORA 간편 사용법이 잘 나와있습니다.

당뇨병 자가 진단 혈당 측정 기기 FORA 보관이 편리하게 케이스가 있습니다. 

피를 내는 침, 침을 누르는 기기, 혈당 수치를 나타내는 기기가 있습니다.

이건 혈당을 측정하는 테스트 스트립이라고 나와있습니다. 혈당수치 나오는 기기에 이걸 꽂아서 사용해야 합니다.

알콜솜 알콜 스왑이 필요합니다. 혈당 측정 전 알콜스왑으로 손을 깨끗이 소독한 뒤 사용했습니다.

요것이 당뇨병 자가 진단 혈당 측정을 위한 침 찌르는 기기입니다. 샤프처럼 누르면 침이 손을 찔러줍니다.

그런데 깜짝 놀란 것이 생각보다 따끔하지 않습니다.

주사바늘처럼 따끔할까봐 걱정했는데 겁먹은 것에 비하면 순식간에 살짝 약한 느낌이라 자가 진단하기 두렵지 않습니다.

당뇨병 자가 진단 혈당 측정 기기에 침을 끼운 모습입니다.

당뇨병 자가 진단 혈당 측정 기기 FORA 뒷모습입니다. 

당뇨병 자가 진단 혈당 측정 기기입니다. 가볍고 작은사이즈라 사용 및 보관이 편합니다.

요것을 저 기기에 꽂아서 피 끝부분에 닿게 하여 사용합니다.

알콜스왑으로 손을 깨끗이 닦습니다.

바늘을 손가락에 눌러줍니다. 아프지않습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.

손가락을 좀 눌러서 이렇게 피가 나오게 하고(?) 저 혈액부분에 진단 측정기를 갖다댑니다.

손끝에 난 혈액에 진단 키트 저 끝부분이 혈액에 충분이 닿도록 합니다. 그래서 저 끝에 표시된 은색(?) 부분 한줄에 혈액이 충분이 들어가도록 합니다. 

손끝에 난 혈액에 진단 키트 저 끝부분이 혈액에 충분이 닿도록 합니다. 그래서 저 끝에 표시된 은색(?) 부분 한줄에 혈액이 충분이 들어가도록 합니다. 

5,4,3,2,1 카운트다운을 해줍니다. 당뇨병 자가진단 혈당 측정 기기가 카운트다운을 해줍니다.

걱정이 되는 순간입니다.

식후2시간 혈당 측정결과입니다.

당뇨병 예방, 당뇨병 자가진단 혈당 측정 키트 기기 FORA 에 꽂는 혈액과 닿는 저 부분은 통에 이렇게 50개가 들어있습니다. 

여기서 알아보는 혈당 정상수치는요.

<일반인>

공복: 100이하 

식전: 100이하

식후2시간: 140이하

취침전:120이하

라고 보고있습니다.

이 수치를 넘어서면 관리가 필요하거나 병원진료를 하며 주의를 해야할 것 같아요.

당뇨병 예방, 당뇨병 자가진단 혈당 측정 키트 기기 FORA 사용 후기 였습니다.

더위가 와서 에어서큘레이터를 마련했습니다.

에어컨바람이 싫고, 선풍기바람은 걸리적거리는 느낌이 들 때

에어서큘레이터가 좋네요. 사용 대만족.

모델은 파세코 PCF-H50000W 입니다.

색상은 두가지입니다. 흰색, 검은색 있습니다.

오염이 눈에 잘 띄지않는 안전한 선택 검은색을 겟 했습니다.

넓이가 약 30.5센티, 폭 28센티, 높이 40.3센티 입니다.

동글동글 귀엽고 깜찍한 디자인입니다. 작은데 바람의 파워가 매우 셉니다.

소비전력은 24W입니다. 파세코 PCF-H50000W 무게는 3.1키로 가뿐합니다.

손잡이와 보관용 가방도 따라와서 여름지나 보관할 때 이동및 보관이 아주 편리합니다.

날개는 10인치 3개 달려있습니다. 

풍량은 12단 가능합니다.  타이머는 12시간 온오프 가능합니다. 

리모콘으로 작동가능하고요. 본체에도 작동 버튼이 있습니다. 

현재 실내공간 온도도 나옵니다.

 이 파세코 PCF-H50000W 서큘레이터의 장점은 브러시리스 DC모터, 24W저전력, 세밀한 풍속 12단계 조절 가능, 

10인치 날개로 풍성한 바람, 인공지능 에코모드, 상하좌우 입체회전, 12시간 타이머 조절가능, 디스플레이 터치패널, LED대기모드 등이 이 작은 에어서큘레이터 안에 다 가능하게 만들었더군요.

가성비가 아주 좋습니다.

실제 사용해보니 소리가 생각보다 작아서 대만족입니다.

파세코 PCF-H50000W 서큘레이터는 AC모터의 짧은 수명을 보완하기 위해 조금 더 비싸지만 수명이 긴 DC모터를 넣어 만들었다고 합니다. 소음과 전력은 낮추고 속도제어는 세밀하게 되고요.

전원버튼 누르면 저렇게 표시됩니다.

파세코 PCF-H50000W 서큘레이터 리모콘입니다. 본체 중앙에 파세코라고 써진부분에 탈부착 가능하여 리모콘 분실위험(?)도 줄였어요.

파세코 PCF-H50000W 에어서큘레이터는 1단부터 12단까지 12단계 풍량조절이 가능합니다. 섬세한 단계 조절로 사용이 편하고 좋습니다.

그리고 스마트에코 기능이 있어서 왼쪽에 있는 에코 eco모드를 해놓으면 주위온도를 감지하여 온도에 따른 풍량으로 작동합니다. 주위 온도감지하는데에는 약 30초 걸린다고 해요. 똑똑한 에어서큘레이터네요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.

파세코 PCF-H50000W 에어 서큘레이터는 본체가 상하회전, 좌우회전 리모콘으로 작동가능하고 본체에 있는 버튼으로도 작동가능합니다.

서큘레이터 디자인이 작고 낮은 듯 하지만 소파에 앉아서 바람 맞는데 아무런 지장이 없이 편리하게 잘 사용중입니다.

높이가 적절히 잘 맞춰지더라고요.

가성비가 역시 좋은 에어서큘레이터다 좋다좋다 하면서 사용중입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.

풍속조절 가능하고요.

파세코 PCF-H50000W 에어 서큘레이터 본체 동그란 쇠부분에 리모콘 부착 가능합니다.

리모콘 뒷면은 자석이 있어서 철제로 된 보조테이블 기둥이나 서랍장 아무데나 척척 붙여놓으면 됩니다.

파세코 PCF-H50000W 에어서큘레이터 옆모습입니다. 동글동글이 귀엽네요.

파세코 PCF-H50000W 에어서큘레이터 리모콘 뒷면입니다. 저 동그란 자석이 본체 앞에 철컥 붙습니다.

파세코 PCF-H50000W 에어 서큘레이터 뒷면 가운데 돌출 부분을 잡아 열면 플러그를 접어 넣어 보관가능합니다.

센스있는 에어서큘레이터네요.

파세코 PCF-H50000W 에어서큘레이터 상하 좌우 조절은 수동으로 하지 말고 꼭 본체나 리모콘 버튼으로 작동해야 하네요.

그리고 인조가죽 손잡이가 달려있어서 이동할 때 가볍게 쏙 들기 좋습니다.

파세코 PCF-H50000W 에어서큘레이터 손잡이 조절가능한 구멍도 있습니다. 요기에도 센스가 있네요. ㅎㅎㅎ

파세코라는 브랜드를 이번에 에어서큘레이터 검색하면서 알았는데요. 많은 분들이 사용하시나봐요.

후기가 엄청 많더라고요. 소리가 적게나고 잘 사용하고 있다 라는 평이 많아서 믿고 선택했는데. 저도 그런 후기를 남기는 사람들 중 1인이 되었네요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.

가성비 좋은 여름나기 아이템 후기였습니다.

농협하나로 마트에서 구입해본 웰그린 생과일쥬스입니다.

너무맛있어서 후기를 남깁니다.

웰그린 검색해보니 생과일쥬스를 온라인에서도 많이 팔고 있네요.

이번에 구입한 것은 농협 하나로 마트에서 판매되고 있는 웰그린 마시는 과일 딸기 입니다.

딸기는 그냥먹어도 맛있지만 과일쥬스로 먹어도 새콤달콤하게 또 다른 맛으로 맛있게 먹을 수 있지요.

딸기를 갈아서 마시려니 귀찮고, 카페에 가서 사먹으려니 비싸고 그렇습니다.

농협 하나로마트에 장보러 갔다가 (마트에 갈 때에는 서로서로 코로나예방 마스크 착용이 필수죠.) 

진열대에 진열된 웰그린 생과일 쥬스가 눈에띄어 사먹었습니다. 결론은 

입맛에 딱맞는 새콤달콤 딸기를 쨔낸 생과일 맛 그대로, 과즙 그대로 살아있는 생과일 쥬스

재구매100%인 제품입니다.

새콤달콤 생과일 쥬스 저렴하게 사먹기  웰그린 마시는 과일 딸기 입니다.

웰그린 생과일 쥬스는 마시는 과일 키위, 마시는 과일 감귤, 마시는과일 토마토 등 여러가지 제품이 있습니다.

저는 딸기 쥬스 구매했습니다.

페트병에 담겨있습니다 웰그린 마시는 과일 딸기입니다.

제품 포장에 나와있듯이 국내산 딸기 72% 들어있다고 합니다.

농협 하나로마트에서 구입한 딸기 생과일쥬스 웰그린 마시는 딸기

용량은 900ml 에 국내산 딸기가 72% 들어있는 웰그린 생과일 쥬스입니다.

병에보니 딸기 과육이 보이는 것이 맛있어보입니다.

생과일쥬스 저렴하게 사먹기 웰그린 딸기 약 5회 제공량이라고 써있습니다.

이  한병에 9천원대이니 5회제공량으로 생각해보면 카페에서 사먹는 쥬스보다 가성비는 좋습니다.

저는 카페에서 먹는 쥬스보다 새콤달콤 맛있게 먹었습니다.

영양소 성분나와있습니다. 

웰그린 마시는 과일 딸기 .

딸기쥬스 제조원과 소비자상담실 번호 등 자세하게 나와있습니다.

원재료가 중요하죠. 국산 딸기와 국산 배로만 들어있습니다. 

웰그린 딸기쥬스를 컵에 따라봅니다. 

흔들어서 따라주면 좋습니다. 선홍색빛입니다. 

딸기과육과 함께 나오는 웰그린 딸기쥬스입니다.

웰그린 마시는 과일 딸기입니다. 선홍색빛 딸기쥬스에 딸기과육이 있습니다.

배즙이 함께 들어있어 새콤달콤한 맛입니다.

다른 것이 들어있지않아 과일만 쨔낸 새콤달콤함과 깔끔함이있습니다.

자극적이지 않고, 다른 첨가물 맛이 느껴지지않아 좋습니다.

웰그린 딸기쥬스를 먹어보니 맛있어서 키위쥬스도 먹어보고싶어집니다.

농협 하나로마트에서 구입한 웰그린 마시는 과일 딸기 딸기 생과일 쥬스 과육이 보입니다. 먹음직스러워보이고

실제로 맛도 있습니다. 깔끔하게 새콤달콤한 맛입니다. 

딸기를 갈아서 먹기 귀찮을때 사먹으면 좋겠습니다.

농협 하나로마트에서 쉽게 구입할 수 있는 웰그린 생과일 쥬스 마시는 과일입니다.

딸기가 갈려져나온 딸기쥬스는 딸기를 먹을 때와는 또다른 맛있음이 있습니다.

딸기는 항상 옳습니다.

농협 하나로마트에서 구입한 웰그린 마시는 과일 딸기 딸기 생과일쥬스 저렴하게 사먹기 만족 후기였습니다.

플라스틱병은 라벨지를 떼어내고 깨끗이 세척하여 분리수거하는 센스를 발휘하면 좋겠습니다.

음식찌꺼기가 있는 플라스틱, 라벨지가 붙어있는 플라스틱은 재활용에 어려움이 있거나 재활용이 안된다고 합니다.

플라스틱 세척 후 라벨지 떼어내어 분리수거 하는 센스를 키워봅시다.

오케이쿡 탄두리풍 닭가슴살 볶음밥 직접 구입하여 조리해 먹은 후기입니다.

하나로 오케이쿡 탄두리풍 닭가슴살 볶음밥은 하나로마트에서 구입하였습니다.

탄두리소스로 맛을 낸 인도식 볶음밥이라고 합니다.

요즘 사회적 거리두기로 집콕하면서 집밥을 자주 먹다보니 간편하고 새로운 무언가가 먹고싶어 구매해보았습니다.

담백한 닭가슴살에 향긋한 탄두리소스로 풍미를 더한 인도식 볶음밥이라고 합니다.

450g으로 2인분입니다.

냉동식품이므로 보관은 항상 -18도씨 이하에서 보관해야 식품의 맛과 질을 잘 유지할 수 있습니다.

1인분씩 개별포장입니다. 전자렌지에도 가능하고 후라이팬에 조리도 가능합니다.

현미와 쌀이 국산이라 믿음이 갑니다. 몸에 좋은 현미도 있다하니 더 좋습니다.

오케이쿡 탄두리풍 닭가슴살 볶음밥은 전자레인지에 3분30초면 조리 끝. 후라이팬에는 4분이면 조리 끝입니다. 엄청 간단합니다. 

오케이쿡 탄두리풍 닭가슴살 볶음밥은 후라이팬에 조리 시에는 식용유를 넣어 달군 후  볶음밥을 넣고 3~4분간 볶으면 됩니다. 대파나 양파, 계란 등을 추가로 넣어서 볶아먹어도 좋겠습니다.

전자레인지에는 넣어서 3분30초정도면 조리 끝 엄청 간단합니다.

원재료명 및 함량을 보니 현미와 쌀도 국산, 닭가슴살도 국산이라 좋습니다. 흑미도 들어있습니다. 탄두리소스는 태국산이고요. 그외에 합성첨가물이 많이 들어있지않아서 좋았습니다.

오케이쿡 탄두리풍 닭가슴살 볶음밥 조리법이 자세히 나와있습니다.

저는 닭가슴살을 추가로 넣어서 먹기로 했습니다.

오케이쿡 탄두리풍 닭가슴살 볶음밥은 국산재료도 많이 들어가고, 가공식품이지만 합성첨가물이 많이 들어있지않아서 좋았스니다. 

오케이쿡 탄두리풍 닭가슴살 볶음밥은 1인분씩 2봉지 들어있습니다.

재료들이 다양하게 들어있어보입니다.

오케이쿡 탄두리풍 닭가슴살 볶음밥 조리법이 안에 또 안내되어있습니다.

저는 닭가슴살을 추가로 넣어서 조리해먹기로 했습니다.

식용유를 넣고 달군 후라이팬에 볶음밥 2개 다 넣었습니다. 재료들이 다양하게 들어있는 게 보입니다. 저 큰 덩어리는 닭가슴살입니다. 피망도 들어있고요 계란과 흑미, 옥수수 등이 보입니다.

양파를 추가로 더 넣었습니다. 재료 색이 선명하게 드러나면서 맛있어보입니다.

오케이쿡 탄두리풍 닭가슴살 볶음밥을 후라이팬에 조리 중입니다.

양파를 추가로 잘라서 더 넣었습니다. 

닭가슴살을 추가로 넣었습니다.

오케이쿡 탄두리풍 닭가슴살 볶음밥에 양파와 닭가슴살을 추가로 넣어서 볶아먹으니 참 맛있습니다. 그런데 굳이 안넣어도 맛은 괜찮을듯합니다. 탄두리소스맛도 잘 살렸고, 간도 세거나 그렇지 않고 국산 재료도 많이 들어간 탄두리 닭가슴살 볶음밥 후기였습니다. 간편하고 맛있게 잘먹었어요. 

시래기는 몸에 좋은 식품으로 알려져있지요.

시래기의 효능이라 하면 비타민A, B1, B2, C, K, 칼슘, 철분, 아미노산 등이 풍부한 식품입니다. 비타민과 미네랄, 식이섬유소가 풍부하여 몸에 좋다고 합니다.

시래기의 또다른 효능으로는 동맥경화 예방, 빈혈 예방, 변비예방과 다이어트, 골다공증예방에 좋은 식품입니다.

홈쇼핑을 보다보니 강원도 양구 간편시래기를 판매하더라구요.

시래기를 불리고, 삶는 시간이 오래걸려서 불편하다해서 , 잘 먹지 못하고 있었는데 홈쇼핑을 보다가 강원도 양구 간편 시래기 제품이 보이길래 얼른 주문했지요. 해동해서 바로 조리해먹으면 된다고 합니다.

강원도 양구 간편 시래기가 왔습니다. 냉동식품이다보니 아이스팩에 포장이 잘 되어 왔습니다.  강원도 양구 간편 시래기가 꽝꽝 얼어있습니다.

몸에 좋은 시래기 강원도 양구 간편 시래기가 잘 포장되어서 왔습니다.

저는 15팩 짜리 세트 주문했습니다. 한 봉지에 한줌정도 되는 양이라서 15팩먹어보고 나중에 또 주문하려고요.

강원도 양구 간편 시래기입니다. 강원도 양구 간편 시래기는 200g 씩 소포장 되어서 간단하게 섭취가능합니다.

딱 먹을양만큼 포장되어 위생적으로 보입니다. 양구 고랭지에서 재배한 무청 시래기는 약 60일정도 통풍이 잘 되고 그른진 덕장에서 자연건조 시킨다고 합니다.

HACCP 위해안전요소관리가 인증된 시설에서 삶기, 헹굼, 썰기, 선별 작업으로 깨끗한 식품을 제조한다고 해요.

믿고 먹어보려고 합니다.

시래기 된장국, 감자탕, 시래기밥, 시래기죽, 시래기 지짐이 등의 요리가 가능하다네요.

강원도 양구 간편시래기는 내용량 200g으로 소포장 되어 있습니다. 냉동해놓은 것이므로 영하 18도씨 이하에서 보관하는 것이 식품의 질과 맛을 보존하는 것에 좋습니다. 

강원도 양구 간편시래기를 해동시키고 된장무침을 해보려고 합니다.

시래기 된장무침 재료는 간단합니다. 시래기 한줌, 된장 한스푼, 고추가루 한스푼은 넣어도 되고 안넣어도 됩니다. 그리고 파와 마늘, 참기름, 참깨 이것만 있으면 됩니다.

꽝꽝 얼어있던 시래기 한봉지를 해동시킵니다. 해동시키면 시래기 한줌정도 됩니다. 바로 무쳐서 먹기 좋은 양입니다.

저는 해동 후 물에 한번 헹구었어요. 헹군 뒤 마늘2개 다져서 넣습니다. 

시래기 된장무침을 위해서 파도 송송 썰어넣습니다.

시래기 된장무침을 위해 해동된 시래기에 파와 마늘을 송송 넣고, 된장을 한스푼~한스푼 반정도 넣습니다. 

시래기 된장무침을 위해서 해동된 시래기에 파, 마늘, 된장을 넣은 뒤 고추가루 1스푼 넣습니다.

고추가루 안넣어도 됩니다. 그러나 저는 고추가루가 약간 들어간게 더 맛있습니다.

시래기 된장무침에 마지막 향긋한 참기름을 반스푼~한스푼 넣습니다.

시래기 된장무침에 파, 마늘, 된장, 고추가루, 참기름, 마지막으로 통깨 송송 넣고 조물조물 무치면 됩니다.

몸에좋고 간편한 시래기 된장무침이 벌써 완성되었습니다. 시래기 요리는 번거로울것같아 시도도 안했었는데 강원도 양구 간편시래기 처럼 건조,삶기 과정이 다 끝나고 냉동된 제품을 사니 요리가 간편하고 좋습니다.

시래기된장무침 완성. 몸에도 좋고, 간편하고, 저렴한 시래기 반찬 꾸준히 먹으렵니다.

마크모크 신발 슬립온 신어보고 너무 편해서 이번엔 로퍼를 구입하여 신어보았습니다.

마크모크 회사에서는 임산부 신발이라고 불릴만큼 편하다고 소개하고 있어요.

그런데 그 소개글이 너무나 공감공감 되었습니다. 제가 신어본 신발은요.

마크모크는 임산부슈즈, 구름슈즈로 불린다고 해요. 2011년 런칭했는데 굿디자인어워드에서 수상하고 디자인페어에서도 수상했다고 소개하고있습니다. 중소기업청 주관 당해 최우수 신진디자이너로 선정되기도 했다네요.

엄격하게 인증된 소재를 사용하여 마크모크 자체공장에서 30년 이상의 제화 장인이 직접 제작한다고 소개하니 믿음이 갑니다. 

제가 이번에 구입한 신발은 마크모크 DiDi 입니다.

검정색 로퍼인데 흰색 진주 리본 장식이 너무 마음에 들어서 바로 구입했습니다. 인터넷에 검색하니 가격도 많이 저렴해졌더라고요.

마크모크 로퍼 DiDi 입니다. 사진보다 실물이 더 예쁩니다. 사진상에 각도가 이상해 그런가 실물보다 못하네요. 

마크모크 로퍼 DiDi 입니다. 에나멜 이고요. 흰색진주 리본장식 포인트입니다.

마크모크 로퍼 DiDi 입니다. 흰색진주 리본 장식이 포인트입니다. 진주 떨어지면 안된다. 내가 슬퍼진다.

마크모크 로퍼 DiDi 로퍼 입니다. 옆모습입니다. 뒷굽은 약 2.5cm 정도 된다고 합니다. 아 그러나 이신발은 폭신폭신 착용감이 좋습니다.

마크모크 로퍼 DiDi 로퍼 뒷모습입니다. 검정색이라 무난하고 깔끔합니다. 어느옷에 신어도 잘어울리겠어요.

마크모크 로퍼 DiDi 로퍼 착용샷입니다. 검정양말신고 신어도, 그냥 신어도, 스타킹에 신어도 편한 로퍼네요.

마크모크 로퍼 DiDi 로퍼 착용샷입니다. 마크모크 신발의 매력은 저 발바닥 닿는 푹신함입니다.

마크모크 로퍼 DiDi 로퍼의 장점은 폭신함입니다. 발바닥 닿는 부분이 폭신폭신한 것이 너무 편하네요. 로퍼지만 슬립온 처럼 편안한 느낌. 어느옷에도 무난하게 어울릴법한 디자인에 깜찍한 진주리본 장식이 마음에 쏙 듭니다. 

마크모크 로퍼 DiDi 로퍼 입니다. 가격도 많이 내려가서 저렴하게 구입가능합니다. 역시 내가 중요시하는 가성비 좋은 아이템으로 합격. 봄맞이 패션 신발로 제격입니다.

마크모크에서 예쁜 구두들이 많이 나왔으면 좋겠어요. 예쁜 샌들도 많이 많이 나와줘요. 내가 살게요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.

경기도 의정부시 청사로47번길 7-24 (금오동 472-5) 에 있는 고려왕족발 맛있다길래 한번 가본뒤

자주 찾는 고려왕족발입니다.

가족외식으로 직접 가도 좋고, 배달로 먹어도 맛있는 고려왕족발 배달 후 흡입 후기입니다.

족발은 대 정도 먹어줘야 족발 맛있게 배부르게 먹었다 싶죠.

둘이서 대 시켜서 먹기로하고 시켰습니다.

의정부 고려왕족발 전화번호는 031-853-5300 입니다.

의정부 맛있는 족발 추천 고려왕족발 배달 영수증 인증사진입니다. 가족외식으로 어디 가기 귀찮을 때 배달시켜서 먹어도 맛있습니다.

의정부 맛있는 고려왕족발 배달 온 예쁜 모습. 두근두근하게 만드는 매력적인 족발입니다.

의정부 맛있는 족발 고려왕족발 잘 포장되어왔네요. 고기, 상추, 마늘, 장류, 새우젓, 부추무침, 김치가 옵니다.

아 저 고려왕족발의 고기는 정말 딱 알맞은 쫄깃함과 냄새가 하나도 없고, 입에 짝짝 붙는 족발입니다.

요즘 맛있는 족발집 많이 있는데 저는 개인적으로 의정부 고려왕족발이 제일 맛있습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ.

매운족발도 맛있다고 지인들이 좋아하더라고요.  저는 매운걸 잘 못먹기 때문에 그냥족발로 . 

의정부 고려왕족발에서 온 상추, 마늘, 장류, 새우젓, 부추무침, 김치 사진입니다.

저는 의정부 맛있는 고려왕족발에서 이 무침이 너무 좋아요. 많이 달지도 않고 상큼상큼해서 좋습니다.

의정부 고려왕족발 김치입니다. 역시 맛있습니다. 김치만드는 비결이 궁금해집니다.

의정부고려왕족발에서 온 새우젓, 장류, 마늘입니다. 

의정부 맛있는 족발집 고려왕족발 추천입니다. 고기가 탱글탱글 쫄깃쫄깃 하면서도 부드럽게 씹히는 고기들입니다.

사진에 다 담기지않네요. 족발의 맛이요. ㅎㅎㅎㅎㅎ.

고려왕족발 고기입니다. 부드러우면서도 쫄깃쫄깃합니다. 

탱글탱글해 보이는 의정부 고려왕족발은 외식으로 추천메뉴입니다.

고기들 빛깔 보려고 이리뒤적 저리뒤적도 해봤지만 맛있는 고려왕족발입니다.

  이 족발 맛집 주차는 건물 주차장을 이용하시면 될듯합니다.

경기도 의정부시 청사로 47번길 7-24 그린타워 1층 105호에 이 식당이 있다고 하니 그린타워 지하주차장을 이용하면 되지않을까 싶은데요. 차를 몰고 가시는 경우 혹시 모르니 방문 전 식당에 문의하면 좋겠습니다. 

강황이 몸에 좋아서 먹으려고 하니 강황의특유의 향이 있어서 먹기 힘들더라고요. 그래서 몸에 좋은 강황을 쉽게 먹는 방법이 없을까 고민하다가 강황밥을 만들기로 했습니다.

강황의 효능을 자세히 살펴보았습니다. 강황의 효능이 참 많더라고요. 

<강황의 효능>

고대부터 향신료로서 사용되어온 강황의 주요 성분은 커큐민입니다.

강황에 들어있는 커큐민이 우수한 간 보호 작용을 한다고 합니다.

담즙을 분비하여 지방성질의 음식을 소화시키는 이담 효능도 있습니다.

염증과 피부질환의 민간 치료제로서 사용되어 왔다고합니다. 

최근에는 동맥 경화억제, 항염증 및 항암효과 등이 보고되고 있다. 

강황에 들어있는 유효성분들이 위산분비를 조절하는 수용체를 억제시키는 작용을 하여 위 건강에 도움이 된다고 합니다.

심혈관질환 예방, 치매 예방, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 것으로 보고되고 있다.

본초학에서는 강황을 생약으로 사용할 때 성질이 따뜻하고 혈액순환을 촉진시키며 통증을 제거하는 효과가 탁월해 활혈화어약(活血祛瘀藥）이라고 진통제로 이용되는 약용식품으로 전해지고 있다고 합니다.

동의보감에서는 '강황의 성질은 열(熱)하며 맛은 맵고 쓰며[辛苦] 독이 없다. 징가(癥瘕)와 혈괴(血塊), 옹종(癰腫)을 낫게 하며 월경을 잘 하게 한다. 다쳐서 어혈이 진 것을 삭게 한다. 냉기를 헤치고 풍을 없애며 기창(氣脹)을 삭아지게 한다. 효과가 울금보다 센데, 썰어서 식초에 축여 볶아 쓴다. ' 고 나온다고 합니다.

-자료 출처: 다음백과 / 약이 되는 열대과일, 박종철, 푸른행복 / 대한민국 8도 식재 총서

위의 자료들을 분석해보니 강황의 효능이 대단합니다. 꾸준히 섭취하면 몸에 좋겠어요.

그래서 쉽게 강황을 먹기 위하여 강황밥을 만들어 보았습니다.

매우 간단합니다.

강황밥을 만들기 위해 쌀을 깨끗이 씻어서 밥솥에 넣습니다.

강황밥을 만들기 위해 강황을 꺼내봅니다. 강황은 마트에서 쉽게 구입할 수 있어요.

인도산 100%강황이 판매되고 있습니다. 

효능이 다양한 강황으로 밥을 만들어 먹을 수도 있고요. 생선에 뿌려서 구울 수도 있습니다. 생선비린내를 잡을 때에도 좋을 것같습니다. 그 외에도 볶음, 부침, 튀김 요리 등에 넣어서 조리하면 맛과 향이 좋겠다는 생각이 듭니다. 

100% 인도산 강황을 쉽게 구입할 수 있어 좋습니다.

강황의 색은 노랗지요. 

강황입니다. 

효능이 다양한 강황밥을 만듭니다. 3인분 기준으로 약 1/3 스푼을 넣습니다. 더 넣을 수도 있고요. 저는 3인분 기준에 1/3이 좋았습니다.

효능이 다양한 강황을 먹기위해 강황밥 만들이기입니다.

강황1/3스푼을 넣습니다. 

강황을 넣고 잘 저어줍니다. 그러면 잘 풀립니다. 노란색물이 됩니다. 이렇게 밥을 하면 끝. 너무너무 간단한 강황밥 만들기입니다.

요렇게 강황을 풀어서 밥솥에 넣고 취사 버튼 누르면 끝입니다.

효능이 다양한 강황밥 만들기 완성입니다. 너무 간단하죠. 몸에 좋은 강황밥 매일 매일 먹으려고요.

몸에 좋은 강황밥 만들기 완성입니다. 강황을 따로 먹는게 불편하여 매일 밥에 강황을 조금씩 넣어서 강황밥을 만듭니다. 다른 요리에도 조금씩 넣어서 요리하면 몸에도 좋고, 맛도 좋고 1석2조입니다.

집에서 모바일이나 컴퓨터로 설문조사를 하면서 소소하게 돈을 벌 수 있는 부업 방법이 있더라고요.

집에있을 때 심심한데 포인트 많이 받는 괜찮은 방법이 없난 검색하던 중 설문조사 사이트를 알게되었습니다. 엠브레인이라는 설문조사 사이트입니다.

혹시 이상한 곳이 아닐까 불안해서 검색해보니 큰 리서치회사더라고요. 신문기사에도 종종 등장하던 리서치회사더라고요.

엠브레인은 640만 글로벌 리서치 패널이 있는 1600클라이언트가 있는 종합 리서치기업이라고 합니다.

큰돈은 아니지만 잠시 쉴 때 틈틈이 하기에 괜찮은 설문조사 알바 부업 재테크 소소한 재미입니다.

투잡만큼은 아니지만 카드포인드 쌓인다생각하면 재미있을듯합니다.

사이트 이곳저곳을 눌러보니 회사정보들이 많이있습니다. 설문조사 알바 부업 재테크 소소한 포인트쌓기 엠브레인 사이트 소개입니다.

엠브레인 홈페이지 회원가입을 누르면 회원가입 페이지가 나옵니다. 회원가입을 해야 설문조사를 할 수 있고 포인트를 받을 수 있습니다. 포인트가 쌓이면 상품권이나 현금으로 지급받을 수 있더라고요.

모바일이나 컴퓨터로 설문조사하는 것도 있고요 좌담회 정보도 나와있어서 해당하는 분들은 좌담회에 가셔도 소소한 알바를 하실 수 있겠더라고요.

여러가지 좌담회들이 있습니다. 현재 있는 좌담회는 저에게 해당되는 것이 없어서 패스.

엠브레인 회원가입을 하면 가입감사조사를 합니다. 가입감사조사에도 작게 포인트들이 있습니다. 금액은 얼마되지않아도 멍때리는 시간에 차라리 설문조사를 하는게 낫지않을까싶어서 가입했습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ.

가입을 하고, 가입감사조사를 하고나면 본인에 맞는 설문조사가 이메일로 옵니다.

홈페이지에서도 확인할 수 있고요. 본인에게 맞는 설문조사가 오면 성실하게 참여하면 됩니다.

거짓으로 하면 다 걸러내진다고 하더라고요. 어려운 문항은 아니므로 솔직하게 생학나는대로 체크하면 된다고 되더라고요.

적립금은 기부를 할 수도 있어요. 의미있는 일이죠. 따로 기부를 하지 않고있어도 자연스럽게 쉽게 기부를 할 수 있는의미있는 사이트이기도 합니다.

포인트가 10000원이 넘으면 현금으로 지급이 된다고 합니다.

포인트가 3000원이 되면 그 이상부터는 온라인문화 상품권으로 받을 수도 있다고해요.

포인트가 3,000원 이상부터는 모바일상품권으로도 받을 수 있다고 합니다.

전문적인 리서치회사이니 믿을 만한듯합니다. 집에서 소소한 재테크 작은 재미를 원할 때 해보려합니다. 

이 회사는 국내에서 가장 많은 수의 온라인 조사를 진행하고 있으며, 조사 적립금도 많은 사람들에게 지급되고 있다고 합니다.

가입후 일주일동안 25,00원을 쌓을 수 있구요. 그 이후에는 본인에게 맞는 설문조사가 오고 그것에 참여하면 포인트를 쌓을 수 있다고 합니다.  신규가입자 추첨도 하더라고요. 2020년 3월에 경품도 있는데 당첨의 기회는 누구에게 갈까요.

나에겐 안오려나....ㅡㅡ.

알았으면 저도 다른분 추천했을텐데 몰랐습니다. 

부업  설문조사 알바, 포인트 또는 현금으로 받는 소소한 재테크 방법 공유해보았습니다.